お魚のドレッシング蒸し
今回使用するＡコープマーク商品☆ こだわりドレッシング玉ねぎ黒酢 Aコープマーク商品は各中央支所生活課やAコープ…
簡単♪油淋鶏
今回使用するＡコープマーク商品☆ 塩こうじパウダー 素材の旨味をひきだ…
手羽中のキムチ炒め
今回使用するＡコープマーク商品☆ キムチ漬けの素 刻んだ野菜に混ぜるだ…
ナスのカレー炒め
Aコープマーク商品は各中央支所生活課やAコープ店で購入できます☆
キンピラクレープ
キンピラ以外にも、ひじき煮や牛肉のしぐれ煮などもあいます。 米粉は、グルテンフリーなので、混ぜすぎても大丈夫 ☆しっかり混ぜ合…
お魚サラダ
レンジで簡単さっぱりサラダ仕立のお魚レシピ Aコープマーク商品は各中央支所生活課やA…
ひじきそぼろごはん
今回使用するＡコープマーク商品☆ こめ油 かつお節をふんだんに使用し、さば節、昆布でバランスを整え…
キャベツたっぷりスープ
豚肉を鶏肉に変えてもＯＫ！！ スープで食べることで野菜やお肉からでた旨みや栄養を身体に余すことなく…
筍といかの磯辺揚げ
春の香りをまとわせるため、なたね油で揚げます。抗酸化作用の強い油です。
