トマトだご汁
材料 鶏もも(一口大) 100g 肥後のだご汁里心 90g トマト(すりおろす) 1/2コ 里芋…
米粉でチャウダー
材料 無塩せきロースハム １００ｇ たまねぎ １/２コ にんじん １/３本 じゃがいも …
豆腐の野菜グラタン
材料 A 絹とうふ 200ｇ 【Aコープマーク商品】マヨネーズ 大さじ３ 【Aコープマーク商品…
赤魚のトマトあんかけ
材料 赤魚切身(白身魚) ２切 新米粉 適量 【Aコープマーク商品】こめ油 適量 し…
黒豆の簡単おしるこ風
材料 A 黒豆のまんま 1パック 紅茶(ティーパック) 1パック 水 400ｍL …
黒豆きなこドリンク
材料 A 黒豆のまんま 1パック 豆乳 300ｍL 国産きなこ 大さじ1 【Aコープ…
菊花かぶ
材料 大根又はかぶ 3cm厚 A しそ酢(うめ酢) 1/2カップ 砂糖 …
紅白ゼリー
材料 ＜白＞ 【Aコープマーク商品】杏仁豆腐の素 1袋 お湯 500ｍL …
えびの茶巾蒸し
絹とうふ(水気を切る) 400g A バナメイエビ(殻をむき背わたをとり5等分)…
牛肉の八幡巻き
材料 牛ももスライス 300g ごぼう(肉の幅にあわせて切る) 1/3本 にんじん(肉の幅にあわせて…
