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馬すじとごぼうの煮込み <菊池水田ごぼうレシピ>馬すじとごぼうの煮込み  新着

圧力鍋で簡単手軽に作るレシピ★
鶏肉のごぼう巻き <菊池水田ごぼうレシピ>鶏肉のごぼう巻き  新着

鶏肉でたんぱく質をとりつつ、ごぼうで食物繊維も一緒にとれる一品★
香りごぼう揚げ <菊池水田ごぼうレシピ>香りごぼう揚げ(からいも入り)  新着

砂糖醤油で美味しくぱくぱく食べちゃう一品です♪
ごぼうあられ <菊池水田ごぼうレシピ>ごぼうあられ  新着

水田ごぼうで作るあられ! さくさくっとおやつにどうぞ♪
カリカリごぼう <菊池水田ごぼうレシピ>カリカリごぼう  新着

とっても簡単!サラダにトッピングしてもよし!カリカリとしておりそのまま食べてもよしのレシピです♪
ごぼうサラダ <菊池水田ごぼうレシピ>ごぼうサラダ  新着

ごぼうをサラダでサッパリ食べましょう♪
洋風きんぴら <菊池水田ごぼうレシピ>洋風きんぴら  新着

簡単に美味しくできちゃうレシピ♪ 洋風にキンピラをアレンジしてみました★
ごぼう入りつくね <菊池水田ごぼうレシピ>ごぼう入りつくね  新着

腸の掃除ならおまかせ!の「イヌリン」が多く含まれているごぼう♪ 「イヌリン」は水溶性の食物繊維です。その効き目は野菜の中でもダントツで、胃…
ごぼうごはんおにぎり <菊池水田ごぼうレシピ>ごぼうごはんのおにぎり  新着

アンチエイジングの特効薬「サポニン」が多く含まれているゴボウ♪ 「サポニン」の語源はシャボンです。石鹸と同じように体内コレステロールや脂肪…
酢ゴボウ < 菊池水田ごぼうレシピ >酢ゴボウ  新着

まるで木の根っこのような風貌の野菜「ごぼう」には、サポニンとイヌリンという栄養素がぎっしり詰まっています♪ 酢でさっぱりといただきまし…

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